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Feb 3, 2009

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In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra. Altre informazioni →

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Edizione cartacea a colori ed in bianco nero: Bulimia come lo yoga mi ha aiutato

"Bulimia - Come lo yoga mi ha aiutato", nella sua edizione cartacea, può essere acquistato a colori (ISBN: 9788892624450) o in bianco e nero (ISBN: 9788892624443). Altre informazioni →

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Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra. Altre informazioni →

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Ebook Bulimia come lo yoga mi ha aiutato

A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un'insegnante yoga. Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno. Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nel libro. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obbiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente. Altre informazioni →

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Ebook Shape your body with Yoga and Breathing

Tips to overcome emotional eating and stress: this book is about the importance of proper breathing, postures and meditation, to overcome emotional eating and stress. The 40 illustrated exercises are divided into three sections: exercises to lose weight and tone up the various parts of the body, exercises for the colon, and exercises for the 1st and 4th chakra. Altre informazioni →

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Potete leggere il Video Book su IBooks per Mac, Iphone, iPad e tramite il reader Helicon Books su dispositivi Android. Altre informazioni →

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Audiolibro Dimagrire con lo yoga e la respirazione

Questo Audiolibro è in formato Epub3. I 40 esercizi con guida audio ed immagini + descrizione delle posture, sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obiettivi. La domanda che molti allievi mi fanno è: "Lo yoga fa dimagrire?". La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlo nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. Altre informazioni →

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Libri interattivi: Friorosa e la fonte di Isili

Libri interattivi: Friorosa e la fonte di Isili è un racconto interattivo ed un gioco per bambini. Fa parte della produzione M.T. Publisher “Contos de Fuchile”, che tradotto dal sardo significa “Racconti del focolare”. Il libro è accompagnato da una voce sincronizzata al testo, che narra la leggenda di Friorosa e la fonte di Isili. Un quiz, un gioco interattivo e la possibilità di disegnare, permettono ai vostri bambini di divertirsi imparando. Altre informazioni →

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Kochkurse in Sardinien - Die Rezepte von Mary und Roby ist ein Videobuch, das Video- und Textanweisungen von 12 sardischen Rezepten enthält. Altre informazioni →

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