Edizione cartacea a colori: Shape your body with yoga & breathing

Edizione cartacea a colori: Shape your body with yoga & breathing
12,00
Autore:
Generi: Libri di carta, Libri inglese, Libri salute
Editore: M.T. Publisher
Anno di Pubblicazione: 2015
Lunghezza: 72
ASIN: 8891190403
ISBN: 9788891190406
Yoga: Il libro contiene consigli su appositi esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che aiutano ad alleviare lo stress ed in particolare ciò che in inglese viene chiamato l'emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per compensare ad un vuoto emotivo. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per perdere peso e rassodare le varie parti del corpo, esercizi per il colon ed esercizi per il primo e quarto chakra.
About the Book

Yoga: Esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che aiutano ad alleviare lo stress ed in particolare ciò che in inglese viene chiamato l’emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per compensare ad un vuoto emotivo.

I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per perdere peso e rassodare le varie parti del corpo, esercizi per il colon ed esercizi per il primo e quarto chakra

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